おはようございます♬最近は週に1〜2回、実家へ通って高齢の両親を手助けしています(･∀･)今週も実家に行って、父と一緒に近所を散歩しました(･∀･)参考⇒【父の転倒をきっかけに】これからは一緒に散歩♬山梨のお義父さん（5年前に亡くなりました）が使っていた杖を譲り受け

おはようございます♬群馬・新潟の家族旅行の続きです。▼前回はこちら。笹川流れの遊覧船を楽しんだのち、2泊目の宿泊場所、瀬波温泉の「瀬波グランドホテル　はぎのや」に行きました。明治41年創業、瀬波温泉を代表する老舗旅館です。瀬波温泉　瀬波グランドホテル　はぎの

おはようございます♬▼昨日の続きです(･∀･) ジムに通うようになって、運動して毎日汗をかくようになりました✨以前も書きましたようにこのヨガウエアをよく着て通っています♬▼これは2年ぐらい前に買った組み合わせ♬トップスはピンクとブルーグレーを持っていて、ジョガ

おはようございます♪白内障手術の続きです。（もう退院しています^^）今までの「白内障手術」関係の話はこちら↓▽【1】来月、大学病院に入院して手術をすることになりました。▽【2】大学病院での検査と手術日程決まる。単焦点レンズと多焦点レンズどちらにするか。▽【3】

おはようございます♪先週は毎日雨や曇りで、気分がずっと鬱々としていました…(´･ω･｀)平日は、家族(夫、息子、娘）はリモートワークやオンライン授業でほとんど自室にこもりきりです。お昼ご飯を食べにリビングに降りてきたら、「今日の夕飯なに？」って(´･ω･｀)それで

おはようございます♪今日はダイエットの話です( -д-)ﾉ昨年の9月に、1年に一度の主婦検診を終え、（そのときも体重が重めだったのだけれど）すっかり安心してそれ以来体重計にのらずにいました。↓去年のダイエットはこちら…。 クリスマス・お正月に美味しいものを沢山