【奇跡!?】24時間フィットネスジムに通い始めて2年！ゆるく続いています(･∀･)
おはようございます♬私は2年前に近所の24時間フィットネスジムに入りました。▼私がジムに入った話はこちらです。▼人と比べられないのがよい！▼1年続いたときの話。 なんと、ジムに通い始めてから来月で2年になります！こんなに通い続けているなんて、奇跡的ですよ~！（本
タグ：ダイエット
【祝・1年継続】アラフィフ運動嫌い人間がジムに1年間通い続けられました♬
おはようございます♬私は1年前の6月に、近所の24時間フィットネスジムに通い始めました✨▼そのときの話。 ダイエット目的で始めたのだけれどね~(*´ｪ`*)▼こんな感じで、トレッドミルとかマシンが色々並んでいて、自分で好きに運動するジム。最初は２，3か月でやめる予定だ
【50代は健康維持だけで必死よ(´；ω；`)】ジムでパーソナルトレーニングを受けた話(･∀･)
おはようございます♬食べることが大好き（特に甘いものやコッテリしたもの）なのでダイエットをいつも挫折している私ですが、6月から半年ほど続けている「24時間フィットネスジム」には相変わらず楽しく通っています(･∀･)✨▼通い始めたときの話はこちら。▼続けられたのは
【ダイエットにも】フライパンで簡単ちゃんぽん！ヒガシマルの「ちゃんぽんうどんスープ」♬
おはようございます♬「リンガーハットの長崎ちゃんぽん」って美味しいですよね~✨近所にリンガーハットの店舗がないのでお店で食べることはほとんどないのだけれど、我が家ではいつも冷凍庫に常備しています(￣ー￣)具材付きなので鍋一つで手軽に作れるので、子どもたちも自
50代ダイエット！4か月経過報告~(･∀･)&オイコスでタンパク質摂取！
おはようございます♬今日から11月ですね。ほんと、あっという間に年末だわ~今日は、前回のダイエット報告からまた1か月経ちましたので報告します(*･ω･)ノ▼3か月目報告。私は6月20日からジムに通い始めました。なんと、ジムに4か月以上通い続けたことに✨飽きっぽい、長続
50代ダイエット！開始から３か月経過報告~今月は体重全く落ちず…(´；ω；`)
おはようございます♬今日は、先月のダイエット報告から1か月経ちましたので報告します~(´･ω･｀)▼2か月目報告（運動編）▼2か月目報告（食事編）まぁ今回は、福岡旅行に行って美味しいものいっぱい食べたし( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ（後悔はない！）それ以外も、ちょっと週末とか食べ過
50代ダイエット！開始から2か月経過報告【食事編】
おはようございます♬▼昨日の続きです(･∀･) ジムに通うようになって、運動して毎日汗をかくようになりました✨以前も書きましたようにこのヨガウエアをよく着て通っています♬▼これは2年ぐらい前に買った組み合わせ♬トップスはピンクとブルーグレーを持っていて、ジョガ
50代ダイエット！開始から2か月経過報告(*･ω･)ノ【運動編】
おはようございます(*･ω･)ノ私がダイエットを始めたのは6月20日からです。▼ちょうど2か月くらいになるので、今日は結果を報告しますね💛年を取ってくると代謝が落ちるからか（？）本当に痩せるのが難しい！しかも私は食べることが大好きなので（特に甘いもの、こってりとし
ダイエット開始から1か月経過報告~(^-^;
おはようございます♪ずーっと普通に食べて動かない生活を続けていたらまぁ、太ってしまって…(^-^;こりゃ何とかせねばとダイエットを始めたのが1か月前のことでございました。 今までは、沢山食べてお金をかけて太ったのに、何故痩せるのにもお金を払わなきゃならんのだ(｀･
【息子の誕生祝で自宅焼肉】ダイエット中だけど、土日は家族と楽しく食べる
おはようございます♪先日、息子が24歳になったのですが( ﾟ∀ﾟ)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁお祝いと称して、週末に、ホットプレートで焼肉にしました（笑）←ただ皆食べたかっただけ~オーケーストアで買ってきたお肉ですよ~✨オーケーストアのお肉は手頃で美味しい✨もちろん和牛よ~外食で焼肉
「このジムなら続けられそう…♪」と思った理由
おはようございます♪昨日、まあかさんからコメントいただきました(*´∇｀*)ありがとうね~「ジムへ入会した時、尻込みせずスタートできましたか？？私もジムへ入会を考えているのですが、初心者だし、周りの目が気になってしまって…。新入りだな？とか思われるのが怖くて…
【美味しくダイエット！】「オオバコダイエット」で大根餅♪
おはようございます♪先日、オオバコダイエットを始めた話を書きました。▼昼ご飯をこれにしてダイエットするぞ~と頑張ってます（・◇・）ゞ でもオオバコってちょっと癖がある匂い？がして、そのままだと食べにくくて。きなこと黒蜜でわらび餅風にして食べていたのだけれど
【空腹の辛さから逃れられる】「オオバコダイエット」始めてます♪
おはようございます♪先週の月曜日からダイエットを開始した私…(･∀･) 今のところ（まだ始めて1週間だけど💦）、頑張って毎日（！）フィットネスクラブに通ってます✨←張り切りすぎてすぐ飽きそうと友人たちに言われてる~(´･ω･｀)運動はフィットネスクラブでできるのです
【毎年恒例？】ダイエット開始しました…( ﾟ∀ﾟ)
おはようございます♪このブログを長く読んでくださっている方は「あぁ、またこの季節ね~」と思うかもしれませんが（笑）私はまたダイエットを始めることにしました！私は3年前に頑張って痩せたのだけれど...( = =) ﾄｵｲﾒ目 その後、新型コロナで家にいる生活が長く続き…家
【ついてない日】痩せないから諦めて主婦検診予約しようとしたのに＆楽天スーパーSALE始まります♪
おはようございます♪私、ゆるダイエットする！と宣言してから2か月ぐらい経ちますけれど…えぇ、自分に甘い私。体重は1kgも減っていません…(￣ω￣;)まぁ運動は週に1回のヨガだけしかしていないし…。現状維持できている分マシと思えばいい？でも去年はコロナ（と理由つけ
「ゆる」ダイエット開始！？…私の体は「脂肪と水」でできている…！？
おはようございます♪娘が今月、20歳になったのですが、すかさず国民年金のお知らせが届きましたわよ~。こういうのは素早いわね(´･ω･｀) 払わないわけにもいかないので、早速、郵便局に自動引き落としの手続きに行ってきました。以前、息子のときにも書いたけれど、20歳ぐ
【最近の色々】主婦検診の結果＆ダイエットスリッパその後
おはようございます~(*･ω･)ノ夏にダイエットをしてだいぶ体重が減ったので、今のうちに行かねばと、ちょっと前に、年に一度の主婦検診に行ってきました。（早めに行ってよかったわ…最近また体重増加中なので(´；ω；`)）検診の結果が出ましたけれど、特に大きな問題なく。
【ダイエットにGOOD】紀文の糖質０ｇ麺・ローソンのこんにゃくチップス・昭和の蒟蒻効果【こんにゃく色々】
おはようございます♪GW後に驚愕の体重を記録してからダイエットを始めた私ですが、今は体重が増えないようにキープを頑張っています( ﾟ∀ﾟ)甘いものが大好きだからそれがなかなか難しい~↓今までの私の奮闘？はこちら（笑）①とうとうダイエットを開始しました…(´･ω･｀)
【キャンドゥ】100円のダイエットスリッパでストレッチ♪【目指せ足細！】
おはようございます♪以前から書いていますように、私はGW後からダイエットを始めました。今までどんなことをしてきたかはこちらを見てね~↓①とうとうダイエットを開始しました…(´･ω･｀)②【ダイエットに】スマートウォッチを活用！約4,000円でも機能満載♪③【もち麦】
【ダイエット】痩せて良かった点と残念な点！
おはようございます(*･ω･)ノ今日は、昨日の「ダイエット経過2か月後」の話の続きです。↓ そういえば、他にもダイエットのために行っていたことがあったので書きますね~(･∀･)⑥半身浴毎日1時間。今まで私はいつも「烏の行水」だったのですが、お風呂に本を持ち込んで、腰ぐ
