happy-go-lucky -心地いい暮らしのコツ-

東京都下の家に引っ越して早18年。手芸・バラ・読書・収納・インテリアが大好きです。大学生の息子&娘と、夫の4人家族+ヘルマンリクガメのひでちゃんと暮らしています(*^o^*)

カテゴリ:◆美容・健康・ダイエット > ダイエット

おはようございます♬「リンガーハットの長崎ちゃんぽん」って美味しいですよね~✨近所にリンガーハットの店舗がないのでお店で食べることはほとんどないのだけれど、我が家ではいつも冷凍庫に常備しています( ̄ー ̄)具材付きなので鍋一つで手軽に作れるので、子どもたちも自

おはようございます♬今日から11月ですね。ほんと、あっという間に年末だわ~今日は、前回のダイエット報告からまた1か月経ちましたので報告します(*・ω・)ノ▼3か月目報告。私は6月20日からジムに通い始めました。なんと、ジムに4か月以上通い続けたことに✨飽きっぽい、長続

おはようございます♬今日は、先月のダイエット報告から1か月経ちましたので報告します~(´・ω・`)▼2か月目報告(運動編)▼2か月目報告(食事編)まぁ今回は、福岡旅行に行って美味しいものいっぱい食べたし( ゚∀゚)アハハ(後悔はない!)それ以外も、ちょっと週末とか食べ過

おはようございます♬6月からダイエット目的で近所の24時間フィットネスクラブに通い始めて2か月以上経ちました(⌒-⌒)▼家族にも周りの友達にもびっくりされるのですが(笑)「すぐにやめると思ってた~」と言われる( ゚∀゚)アハハ失礼な!続いています!ほぼ毎日、日課のように

おはようございます♬▼昨日の続きです(・∀・) ジムに通うようになって、運動して毎日汗をかくようになりました✨以前も書きましたようにこのヨガウエアをよく着て通っています♬▼これは2年ぐらい前に買った組み合わせ♬トップスはピンクとブルーグレーを持っていて、ジョガ

おはようございます(*・ω・)ノ私がダイエットを始めたのは6月20日からです。▼ちょうど2か月くらいになるので、今日は結果を報告しますね💛年を取ってくると代謝が落ちるからか(?)本当に痩せるのが難しい!しかも私は食べることが大好きなので(特に甘いもの、こってりとし

おはようございます♪ずーっと普通に食べて動かない生活を続けていたらまぁ、太ってしまって…(^-^;こりゃ何とかせねばとダイエットを始めたのが1か月前のことでございました。 今までは、沢山食べてお金をかけて太ったのに、何故痩せるのにもお金を払わなきゃならんのだ(`・

おはようございます♪昨日、まあかさんからコメントいただきました(*´∇`*)ありがとうね~「ジムへ入会した時、尻込みせずスタートできましたか??私もジムへ入会を考えているのですが、初心者だし、周りの目が気になってしまって…。新入りだな?とか思われるのが怖くて…

おはようございます♪先日、オオバコダイエットを始めた話を書きました。▼昼ご飯をこれにしてダイエットするぞ~と頑張ってます(・◇・)ゞ でもオオバコってちょっと癖がある匂い?がして、そのままだと食べにくくて。きなこと黒蜜でわらび餅風にして食べていたのだけれど

おはようございます♪先週の月曜日からダイエットを開始した私…(・∀・) 今のところ(まだ始めて1週間だけど💦)、頑張って毎日(!)フィットネスクラブに通ってます✨←張り切りすぎてすぐ飽きそうと友人たちに言われてる~(´・ω・`)運動はフィットネスクラブでできるのです

おはようございます♪このブログを長く読んでくださっている方は「あぁ、またこの季節ね~」と思うかもしれませんが(笑)私はまたダイエットを始めることにしました!私は3年前に頑張って痩せたのだけれど...( = =) トオイメ目 その後、新型コロナで家にいる生活が長く続き…家

おはようございます♪娘が今月、20歳になったのですが、すかさず国民年金のお知らせが届きましたわよ~。こういうのは素早いわね(´・ω・`) 払わないわけにもいかないので、早速、郵便局に自動引き落としの手続きに行ってきました。以前、息子のときにも書いたけれど、20歳ぐ

おはようございます♪GW後に驚愕の体重を記録してからダイエットを始めた私ですが、今は体重が増えないようにキープを頑張っています( ゚∀゚)甘いものが大好きだからそれがなかなか難しい~↓今までの私の奮闘?はこちら(笑)①とうとうダイエットを開始しました…(´・ω・`)

おはようございます(*・ω・)ノ今日は、昨日の「ダイエット経過2か月後」の話の続きです。↓ そういえば、他にもダイエットのために行っていたことがあったので書きますね~(・∀・)⑥半身浴毎日1時間。今まで私はいつも「烏の行水」だったのですが、お風呂に本を持ち込んで、腰ぐ

おはようございます♪GWが終わったあと、驚愕の体重になっていて…開始したダイエット。ダイエット開始から2か月が経過したので、結果を報告します♪今までどんなことをしてきたかはこちらを見てね~↓①とうとうダイエットを開始しました…(´・ω・`)②【ダイエットに】スマ

おはようございます♪GW明けからダイエットを開始して2か月が経とうとしています(・∀・)今までの話はこちら↓①とうとうダイエットを開始しました…(´・ω・`)②【ダイエットに】スマートウォッチを活用!約4,000円でも機能満載♪↓毎日活用中! ③【もち麦】ダイエットに

おはようございます♪毎日お酒を飲んで、ご馳走を食べていたGWが終わり、体重を量ってみたら驚愕の数字だったのでダイエットを開始したのは5月8日のことでした…↓詳しくはこちら。記事にしたのはずいぶん後だったけど💦それから1か月、私はいつになく頑張りましたヾ(´ω`

おはようございます♪東京オリンピックのチケット申し込みが今日までですね。申し込みはこちらから。認証とか色々面倒ではあるのですが、今30分ぐらいで申し込みまで終えることができました。今夜、時間が遅くなるほど混むと思うので、興味ある方は早く申し込んだ方がよいと

おはようございます♪今日はダイエットの話です( -д-)ノ昨年の9月に、1年に一度の主婦検診を終え、(そのときも体重が重めだったのだけれど)すっかり安心してそれ以来体重計にのらずにいました。↓去年のダイエットはこちら…。 クリスマス・お正月に美味しいものを沢山

おはようございます♪アラフィフともなりますと、お友達と話しをしてても、今までは子どもの話が中心だったのに、「更年期でー」「検診でコレストロールがひっかかったー」「腰が痛い」「膝が痛い」などの話題が出まくりです(´・ω・`)私は今のところ更年期の症状はないので