happy-go-lucky -心地いい暮らしのコツ-

東京都下の家に引っ越して早18年。手芸・バラ・読書・収納・インテリアが大好きです。大学生の息子&娘と、夫の4人家族+ヘルマンリクガメのひでちゃんと暮らしています(*^o^*)

カテゴリ: ◆美容・健康

おはようございます♬今日は、先月のダイエット報告から1か月経ちましたので報告します~(´・ω・`)▼2か月目報告(運動編)▼2か月目報告(食事編)まぁ今回は、福岡旅行に行って美味しいものいっぱい食べたし( ゚∀゚)アハハ(後悔はない!)それ以外も、ちょっと週末とか食べ過

おはようございます♬▼昨日の続きです(・∀・) ジムに通うようになって、運動して毎日汗をかくようになりました✨以前も書きましたようにこのヨガウエアをよく着て通っています♬▼これは2年ぐらい前に買った組み合わせ♬トップスはピンクとブルーグレーを持っていて、ジョガ

おはようございます(*・ω・)ノ私がダイエットを始めたのは6月20日からです。▼ちょうど2か月くらいになるので、今日は結果を報告しますね💛年を取ってくると代謝が落ちるからか(?)本当に痩せるのが難しい!しかも私は食べることが大好きなので(特に甘いもの、こってりとし

おはようございます♪私は白髪がないのが唯一の自慢でした…( -д-)でも先日、夫に「白髪があるよ」と言われ、2本抜かれ!確かに抜いた髪を見てみたら白い~(((( ;゚д゚)))あぁ、とうとう白髪が始まってしまったようです。まぁ52歳だものね~これからどんどん白髪も増えるんだろ

おはようございます♪ずーっと普通に食べて動かない生活を続けていたらまぁ、太ってしまって…(^-^;こりゃ何とかせねばとダイエットを始めたのが1か月前のことでございました。 今までは、沢山食べてお金をかけて太ったのに、何故痩せるのにもお金を払わなきゃならんのだ(`・

おはようございます♪年に一度の大セール、「Amazonプライムデー」は今日、7/13(水)が最終日ですよ~。色々お得なので、欲しいものを買うなら今ですよ~(* ̄∇ ̄*)▼詳しくはこちら。昨日の朝の更新後にまた色々買いましたので、今日も購入品を紹介しますね~⑨CW-X(ワコー

おはようございます♪昨日、まあかさんからコメントいただきました(*´∇`*)ありがとうね~「ジムへ入会した時、尻込みせずスタートできましたか??私もジムへ入会を考えているのですが、初心者だし、周りの目が気になってしまって…。新入りだな?とか思われるのが怖くて…

おはようございます♪先日、オオバコダイエットを始めた話を書きました。▼昼ご飯をこれにしてダイエットするぞ~と頑張ってます(・◇・)ゞ でもオオバコってちょっと癖がある匂い?がして、そのままだと食べにくくて。きなこと黒蜜でわらび餅風にして食べていたのだけれど

おはようございます♪先週の月曜日からダイエットを開始した私…(・∀・) 今のところ(まだ始めて1週間だけど💦)、頑張って毎日(!)フィットネスクラブに通ってます✨←張り切りすぎてすぐ飽きそうと友人たちに言われてる~(´・ω・`)運動はフィットネスクラブでできるのです

おはようございます♪このブログを長く読んでくださっている方は「あぁ、またこの季節ね~」と思うかもしれませんが(笑)私はまたダイエットを始めることにしました!私は3年前に頑張って痩せたのだけれど...( = =) トオイメ目 その後、新型コロナで家にいる生活が長く続き…家

おはようございます♬先日、1年ぶりに美容院に行って、髪を切ってデジタルパーマをかけてきました~(*´∇`*)長くて鬱陶しい感じだったので、切ってさっぱりしたわ~!毎年、これくらいに切ってデジタルパーマをかけているので、全く変わり映えしないのだけれどね(笑)お友達

おはようございます♬年末年始に沢山食べて飲んで、太ったまま(涙)諦めて主婦検診に行った話を先日書きました。その結果を先日、聞きに行ってきました~💦もうね、ドキドキ。緊張Max。若い頃と違って、この年(51歳)になると何かしら引っかかる気がしてならない。「病気が

おはようございます♬この時期って、一年でも一番体重が多い時期ですよね~。年末年始にご馳走沢山食べたからねぇ…。でも12月に電話したら主婦検診の予約がいっぱいで(涙)、正月明けしか予約が取れなくてね。▼って話を年末に書いたのだけれど。 昨日、もう体重に関しては

おはようございます♪娘が今月、20歳になったのですが、すかさず国民年金のお知らせが届きましたわよ~。こういうのは素早いわね(´・ω・`) 払わないわけにもいかないので、早速、郵便局に自動引き落としの手続きに行ってきました。以前、息子のときにも書いたけれど、20歳ぐ

おはようございます♪今日は、髪の分け目が目だって薄毛が気になっているあなたに、ぜひぜひオススメしたい商品を紹介します✨PR記事じゃないですよ(笑)まずは、この違いを見てください~これ、私の頭頂部ね(´;ω;`)恥ずかしいけれど、公開するわ!51歳女性です(笑)私

おはようございます♪以前も紹介した、ダイソーの種から育てたミニヒマワリ。↓咲いた話はこちらに書いています♪ 切り花向き品種というだけあって、切って飾るのにとてもよいサイズでした♪↓鉢植えでこんな風に育ったので、半分くらいカットして。飾りました♪ゴッホのヒマ

おはようございます♪昨日、夫と一緒に市の集団接種会場で、新型コロナウイルスワクチン(ファイザー)を接種してきました✨早く接種したかったので嬉しいわ~(*´∇`*)うちの市では年齢が高い順に接種が進んでいて、やっと50代の順番が回ってきたので、ポストに接種券が届い

おはようございます(・∀・)♪皆さん、医療保険入っていますか~?私は今まで何も入っていませんでした💦でも今年に入って、半年で色々あって…(´・ω・`)↓↓↓ 今回、良性とわかってよかったけれど、乳がん検診で引っかかったわけで…もしも悪性だった場合…もう医療保険に入

おはようございます♪乳がん検診で要精密検査になってしまった話の最終回です(・∀・)ここまで↓ ついに「細胞診」の日が来ました。細胞診とは、腫瘍に針を刺して細胞を取って染色し、顕微鏡で観察するという検査。上半身を脱いで、バスタオルをかけてベッドに仰向けになりま

おはようございます♪マンモグラフィー(乳がん検診)で「要精密検査」になった私…(´・ω・`)↓昨日は再検査をしたところまで書きました。 3Dマンモグラフィーとエコー検査の結果を、翌週にレディースクリニックに聞きに行きました。その結果…マンモグラフィでは「良性石灰