【献血50回】赤十字織りの今治タオルを記念にいただきました♬ふわふわで実用的！＆楽天ブラックフライデーポチレポ（記事下にPR含）
献血50回を達成し、記念に赤十字織りの今治フェイスタオルをいただきました♬ ふわふわで肌触り抜群。血液検査結果や献血の年齢制限、記念品についての実体験もまとめています。献血を続けるメリットを知りたい方におすすめです。
カテゴリ： ◆美容・健康・ダイエット
【50代のシミ取り体験】美容皮膚科で顔のシミをレーザー治療！物価高なのに今は驚くほど安い✨
おはようございます♬先日、私は美容皮膚科で顔のシミ取りをしてきましたえっ、「昔もやってなかった？」と思った方…そうなんです( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ実は8年前にも、評判のよかった（しかも安い！）皮膚科でシミ取りをしました。 そのときは本当にきれいになって、「やってよかっ
【この夏はダイエットに成功♬】ピーク時より5kgくらい減✨でもいつまでキープできるかは不明です(^-^;
おはようございます♬毎年のように（！？）、秋から冬にかけて太って、GWごろから「薄着の季節に向けて」ダイエットを始めるのが私の恒例パターンです(´･ω･｀)そもそも私、食欲がないときがほとんどない…。胃が痛くなることもほぼなく、元気に食べ続けられるタイプ。つま
【献血のメリット】誰かの役に立ち、自分の健康チェックにもなるから、どんどん行きたい♬
おはようございます♬ 先日、実家に行った帰りに久しぶりに献血ルームに行って、献血しました(･∀･)▼お水を貰いました。献血中は水分補給が大事。▼今回で49回目です。次は50回だわ~💛私は献血にどんどん行きたいタイプなのですが（笑）、今年はなかなか献血に行くチャンス
【40代・50代にもおすすめダイエット】今年はうまくいった？無理せず続けられたダイエット方法とは…（PR含）
おはようございます♬毎年夏になるとダイエットに励む（＝冬に太るので…）私ですが、今年はちょっとスタートが早かったです(^-^;▼ダイエットカテゴリがあるくらい毎年恒例行事です。 というのも4月にパッチワークサークルに行こうと道を歩いていたときに、後ろから来たSさ
【2年ぶりの健康診断】心臓の要精密検査…(´･ω･｀)（記事下にPR含）
おはようございます♬昨日、先週受けた健康診断の結果を聞きにお医者さんに行ってきました(･∀･)昔からですけれど、健診って大の苦手です。（好きな人はあまりいないと思うけれども…）実は去年は嫌でとうとうサボっちゃって💦2年ぶりの健診でした。体重が増えすぎて怒られる
【日本最大級！？】「新宿東口献血ルーム」で献血してきました&海浜幕張に行く♬
おはようございます♬水曜日に新宿の献血ルームで献血をしてきましたv(￣∇￣)v✨いつもうちの近所の献血ルームで献血するのだけれど、たまには違うところに行ってみたいな~って思って。水曜日はちょうど新宿を通る用事があったので予約してみました(￣ー￣)夕方から娘と野球
【色々検査に忙しい50代】気が重いながらも今年も視野検査＆乳がん検査してきました。
おはようございます♬先週、暑い中、かかりつけの眼科に年に一度の視野検査に行ってきました(￣▽￣;)（普通の眼科検診には半年に一度、行っています。）▼眼底検査もするのでサングラスが必須。＊眼底検査の目薬をうつと、数時間まぶしくて外を歩くときに目を大きく開けられ
【奇跡!?】24時間フィットネスジムに通い始めて2年！ゆるく続いています(･∀･)
おはようございます♬私は2年前に近所の24時間フィットネスジムに入りました。▼私がジムに入った話はこちらです。▼人と比べられないのがよい！▼1年続いたときの話。 なんと、ジムに通い始めてから来月で2年になります！こんなに通い続けているなんて、奇跡的ですよ~！（本
【久しぶりの美容院】カット＆デジパしてきました~♬
おはようございます♬長年、このブログを読んでいる方はご存知かと思いますが(^-^;、私は1年に一度くらいしか美容院に行きません…ショートヘアでないから別に頻繁に切らなくてもいいか~って感じで(･∀･)←オシャレな人ならもっとマメに通うと思う。毛先にデジタルパーマをか
【緑内障予備軍】年に一度の苦手な検査。眼科で視野検査＆眼底検査をしてきました(^-^;
おはようございます♬先日、私が嫌いな検査、「視野検査」を受けるためにかかりつけの眼科に行ってきました(^-^;▼私は「緑内障予備軍」で、医師から1年に1度、視野検査を受けるように言われています。 ＊眼科には定期的に通っていて、目薬を処方されています。▼1年に一度受
【献血】たんぱく質をしっかり摂るようになったら…血液検査結果が改善されました♬
おはようございます♬毎日本当に暑いですよね(^-^;熱中症に本当に皆さん気を付けてくださいね。私は先日、1か月ぶりに献血に出かけました(･∀･)前回（6月）に行った献血のときの血液検査で、総蛋白(TP）とアルブミンの値が低くて、栄養不足と判明した私…(´･ω･｀)それから1
【まさかの栄養失調(^-^;】献血で分かったこと…これからはタンパク質摂取を頑張る！
おはようございます♬以前から何度か書いていますが、私は献血によく行っています(*￣∇￣*)▼今まで42回、献血してます✨献血すると、お菓子や飲み物を貰えるし、漫画は読めるし、色々プレゼントをもらえたりするので献血大好き。暇なら献血ルームに行きたい( ﾟ∀ﾟ)先日の献
【祝・1年継続】アラフィフ運動嫌い人間がジムに1年間通い続けられました♬
おはようございます♬私は1年前の6月に、近所の24時間フィットネスジムに通い始めました✨▼そのときの話。 ダイエット目的で始めたのだけれどね~(*´ｪ`*)▼こんな感じで、トレッドミルとかマシンが色々並んでいて、自分で好きに運動するジム。最初は２，3か月でやめる予定だ
【一人お出かけ】成分献血と久しぶりの美容院でデジパ(･∀･)アラフィフの髪型Before→After
おはようございます♬献血って、「今まで輸血したことはないか」とか「薬を飲んでいないか」とか「イギリスに一か月以上滞在したことはないか」とか、質問がかなり多いのだけれど。その中の一つに「4週間以内に海外旅行に行っていないか？」という質問があって。そう、海外旅
【主婦検診】結果を聞いてきました。運動の成果は…！？
おはようございます♬先日、主婦検診に行った話を書きました(･∀･) そして火曜日の夕方、千葉旅行から帰ってきた日に主婦検診の結果を聞きに行ってきました(´･ω･｀)本当に嫌で（←悪い結果を言われたくないから）、聞きに行きたくなかったのですが、夜から大寒波ということ
【50代は健康維持だけで必死よ(´；ω；`)】ジムでパーソナルトレーニングを受けた話(･∀･)
おはようございます♬食べることが大好き（特に甘いものやコッテリしたもの）なのでダイエットをいつも挫折している私ですが、6月から半年ほど続けている「24時間フィットネスジム」には相変わらず楽しく通っています(･∀･)✨▼通い始めたときの話はこちら。▼続けられたのは
今年も主婦検診受けてきました＆身長を高く計測するには…！？
おはようございます♬昨日、1年ぶりに主婦検診に行ってきました(･∀･)去年の後半、ダイエットをして体重が減ったのだけれど、また年末年始の暴飲暴食で体重増加しちゃって(´･ω･｀)そのまま減らずに検診というね(´；ω；`)悲しい…やっぱり検診は時期を考えたほうがいいね(
【ダイエットにも】フライパンで簡単ちゃんぽん！ヒガシマルの「ちゃんぽんうどんスープ」♬
おはようございます♬「リンガーハットの長崎ちゃんぽん」って美味しいですよね~✨近所にリンガーハットの店舗がないのでお店で食べることはほとんどないのだけれど、我が家ではいつも冷凍庫に常備しています(￣ー￣)具材付きなので鍋一つで手軽に作れるので、子どもたちも自
ワクチン4回目接種しました♬オミクロン対応BA.4-5ワクチン（ファイザー）
おはようございます♬皆さんの自治体から、ワクチン4回目接種の接種券はもう届きましたか？うちの市では50代の私たち夫婦はもちろん、もう20代の息子と娘にまで4回目の接種券が届きました。私は早速予約して、土曜日の朝に4回目の接種をしてきましたよ~(*´∇｀*)コロナに罹
