happy-go-lucky -心地いい暮らしのコツ-

東京都下の家に引っ越して早18年。手芸・バラ・読書・収納・インテリアが大好きです。大学生の息子&娘と、夫の4人家族+ヘルマンリクガメのひでちゃんと暮らしています(*^o^*)

カテゴリ:◆美容・健康 > アラフィフの美容話

おはようございます♬今日は、先月のダイエット報告から1か月経ちましたので報告します~(´・ω・`)▼2か月目報告(運動編)▼2か月目報告(食事編)まぁ今回は、福岡旅行に行って美味しいものいっぱい食べたし( ゚∀゚)アハハ(後悔はない!)それ以外も、ちょっと週末とか食べ過

おはようございます♬▼昨日の続きです(・∀・) ジムに通うようになって、運動して毎日汗をかくようになりました✨以前も書きましたようにこのヨガウエアをよく着て通っています♬▼これは2年ぐらい前に買った組み合わせ♬トップスはピンクとブルーグレーを持っていて、ジョガ

おはようございます(*・ω・)ノ私がダイエットを始めたのは6月20日からです。▼ちょうど2か月くらいになるので、今日は結果を報告しますね💛年を取ってくると代謝が落ちるからか(?)本当に痩せるのが難しい!しかも私は食べることが大好きなので(特に甘いもの、こってりとし

おはようございます♪私は白髪がないのが唯一の自慢でした…( -д-)でも先日、夫に「白髪があるよ」と言われ、2本抜かれ!確かに抜いた髪を見てみたら白い~(((( ;゚д゚)))あぁ、とうとう白髪が始まってしまったようです。まぁ52歳だものね~これからどんどん白髪も増えるんだろ

おはようございます♪ずーっと普通に食べて動かない生活を続けていたらまぁ、太ってしまって…(^-^;こりゃ何とかせねばとダイエットを始めたのが1か月前のことでございました。 今までは、沢山食べてお金をかけて太ったのに、何故痩せるのにもお金を払わなきゃならんのだ(`・

おはようございます♪年に一度の大セール、「Amazonプライムデー」は今日、7/13(水)が最終日ですよ~。色々お得なので、欲しいものを買うなら今ですよ~(* ̄∇ ̄*)▼詳しくはこちら。昨日の朝の更新後にまた色々買いましたので、今日も購入品を紹介しますね~⑨CW-X(ワコー

おはようございます♪昨日、まあかさんからコメントいただきました(*´∇`*)ありがとうね~「ジムへ入会した時、尻込みせずスタートできましたか??私もジムへ入会を考えているのですが、初心者だし、周りの目が気になってしまって…。新入りだな?とか思われるのが怖くて…

おはようございます♪先日、オオバコダイエットを始めた話を書きました。▼昼ご飯をこれにしてダイエットするぞ~と頑張ってます(・◇・)ゞ でもオオバコってちょっと癖がある匂い?がして、そのままだと食べにくくて。きなこと黒蜜でわらび餅風にして食べていたのだけれど

おはようございます♪先週の月曜日からダイエットを開始した私…(・∀・) 今のところ(まだ始めて1週間だけど💦)、頑張って毎日(!)フィットネスクラブに通ってます✨←張り切りすぎてすぐ飽きそうと友人たちに言われてる~(´・ω・`)運動はフィットネスクラブでできるのです

おはようございます♪このブログを長く読んでくださっている方は「あぁ、またこの季節ね~」と思うかもしれませんが(笑)私はまたダイエットを始めることにしました!私は3年前に頑張って痩せたのだけれど...( = =) トオイメ目 その後、新型コロナで家にいる生活が長く続き…家

おはようございます♬先日、1年ぶりに美容院に行って、髪を切ってデジタルパーマをかけてきました~(*´∇`*)長くて鬱陶しい感じだったので、切ってさっぱりしたわ~!毎年、これくらいに切ってデジタルパーマをかけているので、全く変わり映えしないのだけれどね(笑)お友達

おはようございます♪娘が今月、20歳になったのですが、すかさず国民年金のお知らせが届きましたわよ~。こういうのは素早いわね(´・ω・`) 払わないわけにもいかないので、早速、郵便局に自動引き落としの手続きに行ってきました。以前、息子のときにも書いたけれど、20歳ぐ

おはようございます♪今日は、髪の分け目が目だって薄毛が気になっているあなたに、ぜひぜひオススメしたい商品を紹介します✨PR記事じゃないですよ(笑)まずは、この違いを見てください~これ、私の頭頂部ね(´;ω;`)恥ずかしいけれど、公開するわ!51歳女性です(笑)私

おはようございます♬歯って大事ですよね!実は…私は去年の3月ぐらいから歯の矯正をしていました( ̄ー ̄)✨今、とても綺麗に並んで、長年のコンプレックスが少し解消された感じ。50歳からでも遅くないです。思い切って始めてよかったなぁって思っているので、今日はその話を

おはようございます♪年末に鏡台の大掃除をしたときに、椿油を見つけて(というか、持っていることはわかっていたのだけれど使っていなかった)、ふと使ってみることにしました。↓これですね。使ってみたら、これが髪にすごくよくて!若い頃の髪の毛には、油なんて必要なか

おはようございます~(*・ω・)ノ夏にダイエットをしてだいぶ体重が減ったので、今のうちに行かねばと、ちょっと前に、年に一度の主婦検診に行ってきました。(早めに行ってよかったわ…最近また体重増加中なので(´;ω;`))検診の結果が出ましたけれど、特に大きな問題なく。

おはようございます♪GW後に驚愕の体重を記録してからダイエットを始めた私ですが、今は体重が増えないようにキープを頑張っています( ゚∀゚)甘いものが大好きだからそれがなかなか難しい~↓今までの私の奮闘?はこちら(笑)①とうとうダイエットを開始しました…(´・ω・`)

おはようございます(*・ω・)ノ今日は、昨日の「ダイエット経過2か月後」の話の続きです。↓ そういえば、他にもダイエットのために行っていたことがあったので書きますね~(・∀・)⑥半身浴毎日1時間。今まで私はいつも「烏の行水」だったのですが、お風呂に本を持ち込んで、腰ぐ

おはようございます♪GWが終わったあと、驚愕の体重になっていて…開始したダイエット。ダイエット開始から2か月が経過したので、結果を報告します♪今までどんなことをしてきたかはこちらを見てね~↓①とうとうダイエットを開始しました…(´・ω・`)②【ダイエットに】スマ

おはようございます♪GW明けからダイエットを開始して2か月が経とうとしています(・∀・)今までの話はこちら↓①とうとうダイエットを開始しました…(´・ω・`)②【ダイエットに】スマートウォッチを活用!約4,000円でも機能満載♪↓毎日活用中! ③【もち麦】ダイエットに