おはようございます♬
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コロナの件では、皆さまにご心配をおかけしています

私は今日から復帰しました♬
とはいえ、しばらくは外出を最小限にして、マスクをつけて生活しようと思っています。

入院中の父は、無事に昨日、個室から大部屋へ移動になりまして^^
なんと、このまま順調にいけば明日には退院できそう！とのこと♬

こんなに早く退院できるとは思っていなかったので、
ただいま家の準備（ベッドの設置など）を急ピッチで進めています。

また、そのことも今度書きますね😊

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さて、今日は最近わが家で購入した血圧計について書きますね♬

▼先日、シチズンヘルスケア公式店さんでシチズン「上腕式血圧計  CHUH904C」を購入しました♬
（クーポンを利用して購入したのでPRとなります。）
こちら、とてもオススメです！


私が実家の父に血圧計を贈ったのは４年前のことでした。


当時はまだ血圧をそれほど気にしていなかったので、測るのは“たまに”程度。
でも、健康診断で高血圧を指摘されてからは、
毎日朝晩きちんと測るようになり、血圧手帳に記録しています。


本当に、あのときプレゼントしてよかった！と思うほど、今では大活躍しています✨
やっぱり、高齢になると一家に一台、血圧計は必需品ですよね。

そして――
まだ「若い若い」と思っていた私たち夫婦も、もうすぐ60代…(´･ω･｀)
（あ、私はまだしばらく50代だけど、夫がね！笑）

最近は夫婦そろって、血圧の数値が少し気になるようになってきました。
今のところは正常値ですが、以前より少し高くなってきたような…。

まわりでも高血圧の薬（降圧剤）を飲み始めた友人が増えてきて、
「そろそろ自分たちも気をつけなきゃ」と思うようになりました。


私も献血や検診などで血圧を測るときは、毎回ちょっと緊張します。
そこで今回、わが家の健康管理のためにコンパクトな上腕式血圧計を購入しました^^

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文字が大きくて、見やすい♬
スタイリッシュなデザインで、使わないときはカレンダー＆時計＆温度計として使用できるのも嬉しいです♬
普通に置いておくと、デジタル時計のように見えます♬さすが、シチズン！！

文字が大きいから、カレンダーや時間を遠くから確認できてとても便利です✨

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いつもありがとう


ACアダプターもついていますが、やっぱり電池で使う方が楽かなと思います
どこでもさっと測れますからね〜！（電池は付属していました✨）
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単三電池を4本入れて使います。
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それから、私は自分で片手で左腕にカフを巻くのって難しいかな〜と思っていたのですが、
この「カプッとカフ」、すごいです！
腕にあてると自然にくるっと巻いてくれて、ぜんぜん難しくない♬
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……むしろ、自分で自分を撮影する方が難しかったわ〜（笑）
ほら、隔離中だから家族に撮ってもらえないし🤣
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右のボタンを押すと測定スタート。動作は普通の血圧計と同じです。
あっという間に測定できます。


そして、この測定のときに「HealthScan」というシチズンのアプリを立ち上げておくと、
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測定データをスマホに自動転送してくれます♬
いちいちメモしなくていいのが最高〜。

で、私は血圧に問題なし！と思ったら……ナニコレ。
「平均血圧」という値が要注意になってしまった(￣▽￣;)
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平均血圧＝ （収縮期血圧 －拡張期血圧）÷3 ＋拡張期血圧）

なのだそうです。

でも、あまり聞かない値ですよね？
シチズンの血圧計だけなのかしら？？

調べてみたら、平均血圧の正常値は「90未満」。
これが高いと、末梢の細い血管の動脈硬化が疑われるんですって。

えっ、大丈夫なの私！？Σ(￣ロ￣lll)

でも次に測ったときは平均血圧が85まで下がっていたので、ひと安心。
やっぱり毎日コツコツ測るのが大事なのかもね〜。

というわけで、やっぱり健康管理のために、一家に一台、血圧計はあった方がよいです！

この血圧計は測定が楽々ですし、コンパクトでスタイリッシュで、普段は時計や温度計としても使えるのでとてもオススメです♬

しかも、後ろのボックスにすべて収納できるので片付けもラク✨
出しっぱなしにしていても気になりません。
（しまい込むと忘れて測定しないからこれ重要ポイントよ~！）
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▼シチズンヘルスケア公式店さんで購入すると、2年保証付きです✨


それではまたね♪
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▼シチズンの「振動式」体温計も一緒に買いました。
数字が大きく表示されるので見やすいし、耳が遠い方にも便利です。（音も鳴ります♪）


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