おはようございます♬
もうそろそろ桜も終わりでしょうか

今週も実家に行ってきました。
娘が仕事がお休みの日だったので、娘も一緒に行きました(*´∇｀*)
←最近、娘とよくお出かけしているわ~平日休みで友達と予定が合わないと私とお出かけしてくれます。

父が布団から起き上がるのが大変なのでベッドにしたら？と、先週まで私がしつこく言って、ちょっと母と険悪になっていたのですが(^-^;、

その後、父と母で頑張って毎日何度も起き上がる練習をしたそうです。

色々と研究したらしくて、「足を折り曲げて正座の形にしてから立ち上がると、楽に立ち上がれる」と、娘と私の前で、布団から立ち上がる様子を見せてくれました。
ゆっくりですが、しっかりと立ち上がっていました。

「だから、まだベッドを買うのは待ってほしい」と母に言われたので、もうこれ以上は言わないことにしました。

皆さんに沢山のアドバイスをいただいたのですが…本当にありがとうございました！

でも、うちの両親の場合、自分たちで頑張りたいというので、あまり私の考えを押し通すのもどうかなと思ったので…難しいですね。

今後またHELPが来たときに、対応することにしたいと思います。

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いつもありがとう


そんな感じだったので、家にいるよりも外に行って気分転換したいなと思いまして。

気持ちよい天気だったので、父と娘と3人で歩いてお散歩に出かけました。
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▼私はこんな格好（笑）

散歩のときに杖があるとよいかな~と思って（でも杖は必要ないと拒否されています^^;）、試しに家にあったトレッキングポールを持って行ってみたのだけれど、父は必要ないというので使わず。私が使いました（笑）
下り坂のときとかはあると便利と思いました。

父は私と娘よりも歩くのが速かったです(･∀･)すたすた元気に進む~
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桜がとても綺麗でぽかぽか日和でとても気持ちよかったです✨
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途中のベンチで休憩。娘と父で仲良し。
公園の桜を見ながら、少しのんびりしました。
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気持ちよい季節になると、気分も明るくなってちょっと活動的になりますよね！
家に閉じこもってテレビを見ているばかりじゃ体に良くないわ~。
散歩しながら道端のツクシを見たり、よもぎを見たり、タンポポや咲いているお花を見たり。
家では静かな父もお喋りしてくれてよかったです。

やっぱり外に行くのは体と心の健康によいですね♬

またすぐにきっと暑い季節になってしまうだろうから、いまのうちにどんどん父と一緒に散歩に出かけたいと思いました(*´∇｀*)

それではまたね♪
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