おはようございます♬
毎日本当に暑いですよね(^-^;
熱中症に本当に皆さん気を付けてくださいね。

私は先日、1か月ぶりに献血に出かけました(･∀･)
前回（6月）に行った献血のときの血液検査で、総蛋白(TP）とアルブミンの値が低くて、栄養不足と判明した私…(´･ω･｀)


それから1か月、たんぱく質に気を付けてしっかり食べました！（…体重も増え気味よ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ）
そして、今回の献血に張り切って臨みましたｰ୧(`•ω•´)୨⚑゛

まずは、血圧測定~♬
問題なしヾ(=^▽^=)ノ　平常でよかった~。
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ちなみに献血条件の血圧範囲って結構広いです。
最高180mmHgまでできるなんてびっくりです。
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それと最近、体重も献血ルームで測るようになりました(￣▽￣;)
靴のままで測って1.5kg引いてくれますけれど（笑）
前は自己申告だったのに~悲しい~。

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比重もちゃんとあったので、無事、今回も成分献血ができました。
そして、次の日には血液検査結果がメールで届きました✨
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▼今回は、総蛋白TPが改善されていました♬
栄養をしっかり摂ったのが、すぐに結果にでてよかった！
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▼アルブミンも改善していました！栄養状態がよくなったという証拠♬
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▼ちなみに血の濃度（ヘモグロビン）も大丈夫v(￣∇￣)v
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あと。50代で気になるのはコレステロールですよね~これも大丈夫でした(･∀･)
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他にも色々な項目を調べてくれて、健康管理になって有難いわ。
ちなみに、過去のデータをずっと遡って保管しててくれるので、昔の…10年前のデータと見比べたりもできます。10年前の主婦検診の結果とか捨てちゃってたりするので有難い(￣▽￣;)
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献血中は飲み物を飲み放題だし、お菓子やアイスなどもいただけるし。
漫画や雑誌も置いてあるし、Wi-Fiは繋がっているし（笑）
お土産ももらえるし~至れり尽くせりですよ♬
▼今回はサランラップを貰いました。
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人の役に立つだけでなく、自分の健康管理にも有効ですので、皆さんもぜひ献血に行ってみてくださいね。

それではまたね♪
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