おはようございます♬
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昨日、1年ぶりに主婦検診に行ってきました(･∀･)

去年の後半、ダイエットをして体重が減ったのだけれど、また年末年始の暴飲暴食で体重増加しちゃって(´･ω･｀)

そのまま減らずに検診というね(´；ω；`)悲しい…

やっぱり検診は時期を考えたほうがいいね( ｰ̀ωｰ́)⁾⁾ｳﾝｳﾝ　1月は避けるべき！

でもね、50代超えてくると、気になるのは体重だけじゃないのよー。

▼ちょっと若い頃（5年前）は体重しか気にしていなかった（笑）


何かしら引っかかる項目が出てくるから…。

去年、LDLコレステロールがちょっと高かったのもあって、今年はどうかなと心配。
何も異常がでないとよいなぁと思う。

1週間後に結果を聞きに行くのが、また嫌だなぁ。

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血圧は上が106/68でした。今回は平常でよかった。

▼血圧が140を超えたときもあったから…。


あとね、身長も154㎝をキープしました！（若い頃から変わらずの数値。笑）

身長って、ある程度の歳になると、どうしても低くなるみたいですよね~。

山梨のお義母さんは元々160㎝ぐらいあって、私が結婚したときは私よりも大きかったのに、今は私よりも小さく、150㎝ぐらいになった感じ…。

年齢と共に小さくなるのは仕方ないと思っていても、できればまだ減りたくないわ…(￣▽￣;)
BMIの数値も変わってきちゃうじゃない！？

近所のお友達がこの間検診受けて「身長が低くなっていたのよ~」と言っていたので、そろそろ私も減るか！？と身構えたのだけれど…

検索したところ、身長を高く計測するには、
・前日はよく寝る。
・午前中に測る。
とよいらしいです。

1日の中でも身長って1㎝~3㎝変わるんですってよ。

よく寝て、朝一に検診に行ったからキープできたのかも（笑）

あと、一生懸命ぐいーんと伸びをしてから行ったのがよかったかも(￣ー￣)？

皆さんも検診のときはよく寝て、朝一で行くようにね~(❛ᴗ˂ )⌒♡.。

それではまたね♪
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