おはようございます♪
先日、久しぶりにカルディに行きました。
相変わらず人気で混んでいますよね~(･∀･)
他のスーパーに売っていないものが多くて楽しくてあれもこれも欲しくなってしまう（笑）
買ってきたのはこちら。
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いつもの調子で「くだものやさんのプルーン」と…
▼これ、柔らかくて好き💛「くだもの屋さんのプルーン」（180g　税込み238円）
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「黒麻婆豆腐」はすかさずカゴに入れて。
▼我が家は一度に2袋使うので、4袋買っておきます。「黒麻婆豆腐の素」（1袋　税込み178円）
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▼詳しくはこちら。美味しいですよ~


それ以外にもちょっと面白そうなだというものを試しにカゴに入れてみました。
娘が冷麺を食べてみたいというので、試しに1袋。
「農心 ふるる冷麺 ビビン冷麺」（税込み138円）
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ダイエット中の私は、「こんにゃく素麺」（税込み147円）と「冷やし坦々素麺つゆ」（税込み180円）を買ってみました♪
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早速、私の昼ご飯にしてみました。
「こんにゃく素麺」は一袋14kcal♪
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水洗いするだけでよいと書かれています♪
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ザルに出して、軽く水洗い。
袋から出したときはこんにゃくの臭いがちょっとだけしたけれど、食べたときは全く感じませんでしたよ~
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水を切って、お皿に出すとこれくらい。1袋で150gなので結構ボリュームあります💛
でもこんにゃくメインなのでカロリーが低いのは嬉しいですね♪
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家にあった野菜（もやしと小松菜）と豚ひき肉をごま油で炒めて、塩コショウ＋ちょっと豆板醤で味付けして載せました。
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「冷やし坦々素麺つゆ」をかけます。
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2袋入り。1袋を100mlの水で希釈と書かれていたのに気づかず、原液のままかけてみました。
つゆはごまを使っているので132kcalです(^-^;
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ゆで卵も添えたら、豪華な昼ご飯になりました💛
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坦々麺が好きなのですが、ねりごまに、豆板醤、にんにく、豆板醤などが入っていて本格的なつゆの味。やっぱりちょっとしょっぱかったので、水でちょっと薄めたほうがいいですね。
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でも、ごまがたっぷりで豆板醤のピリ辛＆山椒の香りがして美味しかったです！！
卵と肉野菜があるので栄養はあるし♪
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満足度高し！
まぁ、でもカルディの「こんにゃく素麺」といつも食べている紀文の「糖質０g麺」だったら、糖質０g麺の方が私は好きかなぁ(^-^;「こんにゃく素麺」はコシがあるけれど、白滝っぽさも否めない（笑）

別の日にもう一袋つゆが残っていたので、今度は紀文の糖質0g麺で作ってみました。
今度はつゆをちゃんと100mlの水で薄めて、つけつゆにしてみました。
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2人分ぐらいになるかなと思ったけれど、薄めのつゆなのでやっぱり一人で食べちゃう感じでした（笑）
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ボリュームたっぷりでとても美味しかったです！
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最近は、こんにゃく麺や糖質0g麺など手軽に美味しくダイエットできるのでよいですね~💛
値段も100円台で安いですし、うまく利用して、もうちょっとダイエット頑張ろうと思います(･∀･)

それではまたね♪
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