おはようございます♪
アラフィフともなりますと、お友達と話しをしてても、今までは子どもの話が中心だったのに、「更年期でー」「検診でコレストロールがひっかかったー」「腰が痛い」「膝が痛い」などの話題が出まくりです(´･ω･｀)
私は今のところ更年期の症状はないのですが、「更年期障害には命の母がいいよ」「エクエルがいいよ」などと将来のために色々教えてもらっていますv(￣∇￣)v
そういえば、若い頃は肩こりなんぞ感じたことなくて、肩を揉まれたらくすぐったくてやめてーって感じだったのに、今は肩や腰にこれをあてながら読書しているわ（ＴДＴ）
↓買ったのは数年前だけど、よく使っています♪
ふくらはぎにあてても、腰にあてても気持ちいいのよ。
そしてね、この年になると痩せないー！普通にしていると太る（ＴДＴ）
去年よりも3kgぐらいオーバーしているんですけれど…
痩せたくても食事制限が続かない私は（←をい）、１か月ほど前に「アマニ油ダイエット」を始めました。
↓
毎日アマニ油を小さじ１杯飲むだけというね、それで痩せればダイエッターの夢のようなダイエット！
さて、１か月飲んだ結果は…？
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いつもありがとう
アラフィフともなりますと、お友達と話しをしてても、今までは子どもの話が中心だったのに、「更年期でー」「検診でコレストロールがひっかかったー」「腰が痛い」「膝が痛い」などの話題が出まくりです(´･ω･｀)
私は今のところ更年期の症状はないのですが、「更年期障害には命の母がいいよ」「エクエルがいいよ」などと将来のために色々教えてもらっていますv(￣∇￣)v
そういえば、若い頃は肩こりなんぞ感じたことなくて、肩を揉まれたらくすぐったくてやめてーって感じだったのに、今は肩や腰にこれをあてながら読書しているわ（ＴДＴ）
↓買ったのは数年前だけど、よく使っています♪
ふくらはぎにあてても、腰にあてても気持ちいいのよ。
そしてね、この年になると痩せないー！普通にしていると太る（ＴДＴ）
去年よりも3kgぐらいオーバーしているんですけれど…
痩せたくても食事制限が続かない私は（←をい）、１か月ほど前に「アマニ油ダイエット」を始めました。
↓
毎日アマニ油を小さじ１杯飲むだけというね、それで痩せればダイエッターの夢のようなダイエット！
さて、１か月飲んだ結果は…？
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体重変化…
スタート→→→5週間後（+0.2㎏）
増えとるじゃないかー(´；ω；`)
間は端折りましたが、ずーっと痩せることなく、スタートより上をうろうろしていました（笑）
結論…「油を食べて太りました」
以上。
そりゃね、いつもどおりの食事＋油を摂ったら、普通太るよね。
うん。わかってたよ(p_q*)ｼｸｼｸ
アマニ油が美味しくないのに、頑張って飲んだのにな~（涙）
私は「野菜ジュース」と一緒に息を止めて飲む（匂いが嫌いだから）と飲めることを見つけて、何とか１か月続けたんですよ。
まだ残っている。
「これ、最後まで飲まないとダメかな~」と家族に聞いたら、「買った人が責任もって最後まで飲むべし」と言われた（涙）
なくなるまで責任取って頑張って飲みます。
いや、オメガ3を摂っているのだもの！
きっと体のどこかが良くなっているに違いない！
私にアマニ油ダイエットのことを教えてくださったパッチワークサークルの先生は、この間の健康診断で血液検査の結果がすごく改善していたんですって。
アマニ油を飲んだからかも！？っておっしゃってたわ！
あ、でも先生も痩せはしなかったそうです(´･ω･｀)
というわけで「アマニ油ダイエット」失敗のご報告でした…。
ダイエット日記
そして、お次は「レーザーで顔のシミ取り」2か月後の経過報告~♪
今までの話は詳しくはこちらをご覧ください。
↓
【レーザーで顔のシミ取り】思い立ったが吉日！
【レーザーで顔のシミ取り】レーザー実施編！照射なんと30回以上。気になるお値段は…
【レーザーで顔のシミ取り】1週間経過：綺麗な白い肌が出現！…でもその後…
【レーザーで顔のシミ取り】1か月経過：シミ復活中(´；ω；`)
ふっふっふ。
こちらはいい結果よ~♪
レーザー照射後→(1週間後）かさぶたが取れて綺麗な肌に→(1か月後）シミが復活
までを報告しましたが、
2か月後の今、ほぼ、シミが消えましたー！！
やったー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
すっぴんで風呂上りに見ても、うっすら赤いけれど、ほぼ何も見えません。
綺麗な肌なんて何十年ぶりだろう~嬉しい！！
顔を隠さないですむ！
頑張って毎日ビタミンC、ビタミンE、トラネキサム酸を飲んで、夜はハイドロキノン５％クリームを塗りこんだから早く消えたのかなv(￣∇￣)v
この間の休みの日に、夫がふと私の顔を見て「シミがなくなったね」って言ったのでびっくりしました。夫から言われたことはなかったのだけれど、やっぱり頬のシミが目立っていたんだなーって💦
この間会ったお友達にも
「顔全体が明るくなった気がする！やってよかったね~！」って言われた！嬉しいー！
レーザーでシミ取り、ほんとオススメよ~♪
近所にシミ取りの評判の皮膚科があったら行ってみるべしですよ。
でね、せっかく綺麗になった肌ですから。
1年前までは夜も化粧水のみしかつけていなかった、面倒くさがりの私が最近は頑張っているわ~
今は風呂上りは、
化粧水→美容液→乳液→ハイドロキノンクリーム→アイクリーム
と塗りまくり~(￣ー￣)
私、頑張っているでしょ？と友達に言ったら、「それくらい普通です」と言われた（爆）
え、みんなそうなの！？
でもね、しっとりとした肌はいいよね。
手をかけるとやっぱり違うと思うわ~
（小）デブなのは解消できていませんが、（小）綺麗なおばちゃんを目指して頑張るわ~
↓市販のハイドロキノン。通うのが大変になったらこれを買おうかな。
それではまたね♪
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増えとるじゃないかー(´；ω；`)
間は端折りましたが、ずーっと痩せることなく、スタートより上をうろうろしていました（笑）
結論…「油を食べて太りました」
以上。
そりゃね、いつもどおりの食事＋油を摂ったら、普通太るよね。
うん。わかってたよ(p_q*)ｼｸｼｸ
アマニ油が美味しくないのに、頑張って飲んだのにな~（涙）
私は「野菜ジュース」と一緒に息を止めて飲む（匂いが嫌いだから）と飲めることを見つけて、何とか１か月続けたんですよ。
まだ残っている。
「これ、最後まで飲まないとダメかな~」と家族に聞いたら、「買った人が責任もって最後まで飲むべし」と言われた（涙）
なくなるまで
いや、オメガ3を摂っているのだもの！
きっと体のどこかが良くなっているに違いない！
私にアマニ油ダイエットのことを教えてくださったパッチワークサークルの先生は、この間の健康診断で血液検査の結果がすごく改善していたんですって。
アマニ油を飲んだからかも！？っておっしゃってたわ！
あ、でも先生も痩せはしなかったそうです(´･ω･｀)
というわけで「アマニ油ダイエット」失敗のご報告でした…。
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ふっふっふ。
こちらはいい結果よ~♪
レーザー照射後→(1週間後）かさぶたが取れて綺麗な肌に→(1か月後）シミが復活
までを報告しましたが、
2か月後の今、ほぼ、シミが消えましたー！！
やったー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
すっぴんで風呂上りに見ても、うっすら赤いけれど、ほぼ何も見えません。
綺麗な肌なんて何十年ぶりだろう~嬉しい！！
顔を隠さないですむ！
頑張って毎日ビタミンC、ビタミンE、トラネキサム酸を飲んで、夜はハイドロキノン５％クリームを塗りこんだから早く消えたのかなv(￣∇￣)v
この間の休みの日に、夫がふと私の顔を見て「シミがなくなったね」って言ったのでびっくりしました。夫から言われたことはなかったのだけれど、やっぱり頬のシミが目立っていたんだなーって💦
この間会ったお友達にも
「顔全体が明るくなった気がする！やってよかったね~！」って言われた！嬉しいー！
レーザーでシミ取り、ほんとオススメよ~♪
近所にシミ取りの評判の皮膚科があったら行ってみるべしですよ。
でね、せっかく綺麗になった肌ですから。
1年前までは夜も化粧水のみしかつけていなかった、面倒くさがりの私が最近は頑張っているわ~
今は風呂上りは、
化粧水→美容液→乳液→ハイドロキノンクリーム→アイクリーム
と塗りまくり~(￣ー￣)
私、頑張っているでしょ？と友達に言ったら、「それくらい普通です」と言われた（爆）
え、みんなそうなの！？
でもね、しっとりとした肌はいいよね。
手をかけるとやっぱり違うと思うわ~
（小）デブなのは解消できていませんが、（小）綺麗なおばちゃんを目指して頑張るわ~
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コメント
コメント一覧 (5)
万年にわかダイエッターです。
しかし、痩せにくくなりますよね。食べる事が大好きなので、痩せないよね。と自分にツッコミをいれてます。（笑）
でも、痩せたいです。私も3キロ痩せたら満足です！冬、これ以上太らないようにお互い気をつけましょう（笑）
久しぶりのコメントです。
更年期！私もhanaさんと同世代なのでお友達と会うと更年期の話で盛り上がり？ます笑笑
気持ちはハタチのままなのに、身体ばかり衰えて （涙）
以前にも話しましたが、我が家も浪人生を抱えておりますが、ピリピリした雰囲気は全くなく、本来なら心配などで痩せていく体重もドンドン増加中でございます 笑
私もhanaさんを見習って 小綺麗なおばさん目指します。
お互いに春が来るのを楽しみに頑張りましょうね〜
> しかし、痩せにくくなりますよね。食べる事が大好きなので、痩せないよね。と自分にツッコミをいれてます。（笑）
うん、私も食べるの大好きだから、ま、痩せるわけないよね（笑）あはは。
いやーでも昨日、体重計で体脂肪率を見たらびっくりするほど高くて（！）、このままではまずいと思った…（－－）
> でも、痩せたいです。私も3キロ痩せたら満足です！冬、これ以上太らないようにお互い気をつけましょう（笑）
そうだね、せめてキープを…目指しましょう~（笑）
更年期の話がメインになってきたよね~
いつの間にか、毎日飲む薬(&サプリ）も増え…！
ランチ後に皆がそれぞれ薬を飲みだすようになるのかも~！
> 以前にも話しましたが、我が家も浪人生を抱えておりますが、ピリピリした雰囲気は全くなく、本来なら心配などで痩せていく体重もドンドン増加中でございます 笑
私も不思議なことに痩せる気配ないわー。
うん、でもこの冬に母が倒れたり（ダイエットで）機嫌悪くちゃいけないわ！
ここは春までキープで（笑）
あぁ、幸せな春が来るように頑張って冬を乗り越えましょうね！
m＊＊＊さん、メールで連絡をいただけますか？
パソコン画面のトップページの右上のところに「メール」とありますので、そこからメールをください。
よろしくお願いします。