おはようございます♪

実は、GW開けに半年ぶりぐらいに勇気を出して体重計に乗ってみたのですが~

やっぱり増えてた( ̄▽ ̄;)!!ガーン …ま、年末年始、あれだけ食べてて太らないわけないわな。

ちなみに、半年前というのは、あの大失敗に終わった「アマニ油ダイエット」の結果報告ね。



食べるだけで痩せるわけないよね…

↓と言いつつ、「え、寝るだけ?」「履くだけ?」と気になっているもの(笑)
 

あのとき以来、体重を量ってなかったの…。

まぁね、アラフィフは息するだけでも太るというし…仕方ないよね(´・ω・`) (←いや、食べすぎが原因)

でもまぁこのままだと恥ずかしくて今年の健康診断を受けることができない!!

…ってことで、ブログで書くのも何度目でしょうか…(恥)

また少しダイエットを始めています( -д-)ノ

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食べ物を制限するとストレスで続かないので、運動をすることに。

近所のスポーツクラブに通って、プールで泳いだりしたら痩せるんじゃないか??

って思ったのだけれど、娘に「お金がもったいない」って言われました(TДT)

まぁ確かに、近所のジムだと知り合いに会う確率が高いし、そうなると恥ずかしくてまた行きたくない病になるかもしれないし💦無駄になりそう~

やっぱり、家でこっそり運動を頑張ることにしました。

でね、小屋裏に長らく放置されていた踏み台昇降のステップ台を下しまして~



一日1時間、踏み台昇降を始めることにしました!

GW開けからちょっと頑張って続けています♪

休日はお休みして平日だけ。←え

ゆるくないと(ストレスあると)続かないもの…💦

一応、体重はスマホアプリで毎日測ることにして。

ゆるーく頑張るつもり。

でね、踏み台昇降をしながら、海外ドラマを見ています!
DSC_0206

今観ているのは「私はラブ・リーガル」っていうドラマなのだけれど、テレビ東京でお昼の時間の海外ドラマ枠で少し前に放送してて。全部録画していたのよ~♪

これがなかなか面白いです。
トップモデルを目指すキュートな女の子デビーが事故死してしまって、新たに生き返るのだけれど…
なんと、太った敏腕弁護士ジェーンの体に魂が移っちゃうの。
頭の良さ(弁護士としての記憶)はジェーンでありながら、人情や感情はデビー♪
1話完結でアメリカの訴訟の話も面白いし、インテリアやファッションも素敵だし♪
しかも真実を知るモデルの友達とルームシェアするので、ダイエットの話なども盛りだくさん☆


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うーん、でも最後は痩せて綺麗になって元の鞘に収まるといいな…って思ったのだけど…シーズン6まであるらしいから、ずっとこのままなのだろうか??

でね、「このドラマを観るときは常に踏み台昇降をしながら」って私は決めたの!

だから毎日1時間、ドラマを観ながら踏み台昇降。

面白い番組を見ながらだと踏み台もあまり苦になりませんヾ(´ω`=´ω`)ノ

まだ全然痩せそうにないけど…何もしないよりはいいに違いない。

しばらく頑張ってみます!

このドラマを観終わっちゃったら?
はい、次は「スーツ」を録画中( ̄ー ̄)ニヤリッ
それが終わっちゃったら、Amazonプライムで何かドラマを探そう~♪

楽しいドラマを観ながら、しばらく踏み台昇降を頑張ってみますね♪

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